Veeleisende mitochondriën
Mitochondriën spelen een essentiële rol in elke lichaamscel en halen calcium en magnesium uit het lichaam (gebit, botten) wanneer ons voedingspatroon niet in voldoende mate in calcium en magnesium voorziet.
Zonder mineralen als calcium en magnesium kunnen mitochondriën niet eens functioneren; voor een optimale werking ervan zijn vitamine C en de drie oliën van cruciaal belang.
De functie van de mitochondriën is het genereren van celenergie en zo belangrijk voor ons lichaam, dat andere weefsels daarvoor moeten wijken.
Hieruit volgt dat een optimale werking van de mitochondriën uitermate belangrijk is voor onze algehele gezondheid.
In deze nieuwsbrief gaan we dieper in op de rol van de volgende drie essentiële oliën:
- Krillolie, met omega 3, choline, astaxantine, en fosfolipiden,
- Vitamine E,
- Coenzym Q10.
Deze drie oliën zijn van onschatbare waarde voor de mitochondriën.
Ze spelen daardoor een hoofdrol in de gezondheid van het hele lichaam.
In combinatie versterken deze drie oliën elkaar.
Zo wordt Coenzym Q10 maar liefst 25 keer beter opgenomen door het lichaam wanneer het gecombineerd wordt met krillolie.
Geprogrammeerde celdood
Het lichaam kent een mechanisme om zichzelf te beschermen tegen fouten die kunnen optreden tijdens de celdeling.
Dit beschermingsmechanisme wordt geprogrammeerde celdood, ook wel apoptose genoemd.
De mitochondriën zorgen ervoor dat de apoptose in gang wordt gezet.
Om deze taak optimaal te kunnen uitvoeren hebben ze de werkzaamheid van deze drie oliën nodig.
Dit mechanisme beschermt tegen het ontstaan van kankercellen en voorkomt dat het immuunsysteem overbelast raakt wanneer er teveel dode cellen zijn.
Dit voorkomt dat de dode cellen geen ontsteking veroorzaken maar worden juist opgeruimd door macrofagen en andere cellen.
Opruimen vrije radicalen
Een andere belangrijke functie van deze oliën is het opruimen van vrije radicalen (agressieve stoffen).
Omdat vrije radicalen stoffen zijn die de cel kunnen beschadigen, hebben deze oliën ook een beschermende rol.
Vrije radicalen zijn het gevolg van straling, verontreiniging, verkeerde voeding en van giftige stoffen in het lichaam.
Maar ook bij de productiviteit van de mitochondriën komen vrije radicalen vrij.
Deze oliën helpen verder bij het actief verwijderen van ontstekingen en van de residuen van ontstekingen.
Andere rollen oliën
Behalve hun essentiële rol bij de werking van de mitochondriën hebben de oliën ook andere belangrijke functies.
- Vitamine E:
Deze oliën en met name vitamine E, spelen ook een rol bij het herstellen van het collageen en in combinatie met vitamine C.
Collageen komt overal in ons lichaam voor, zoals in de huid, bloedvaten, spieren, pezen, haren, nagels, wanden van de darmen, buikholte, en in de gewrichten.
Een van de opmerkelijkste veranderingen in het lichaam, bij een dieet dat voldoende van deze drie oliën bevat, treden op in de bloedvaten.
Het zorgt ervoor dat de elasticiteit van de vaatwanden behouden blijft en voorkomt dat er verharding kan ontstaan waar later verkalkingen kunnen optreden.
Ook in de gewrichten zijn veranderingen merkbaar dankzij het gebruik van deze drie oliën, de opbouw van kraakbeen verloopt beter en pijnlijke en stramme gewrichten worden weer soepel. - Krillolie
Krillolie, afkomstig van krill (planktonkreeftjes en andere schaaldiertjes uit de oceaan) helpt bij osteoporose en helpt de afbraak van bot – ook kaakbot – te voorkomen.
Zoals hierboven al genoemd bestaat krillolie uit omega 3, choline, astaxantine, en fosfolipiden
Omega 3: een meervoudig onverzadigd vetzuur en werkt als sterke antioxidant, helpt tegen ontstekingen en is goed voor de ogen en de hersenen.
Choline: een van de B-vitaminen die bijdraagt aan het behoud van de structuur van celmembranen en die de werking van vitamine C ondersteunt. Daarnaast is het goed voor de lever.
Astaxantine: een rode pigmentstof die valt onder de carotenen en bekend staat om zijn sterke antioxidante werking.
Fosfolipiden: bouwelementen in de cellen die bijdragen aan sterke celwanden. - Co-enzym Q10
Co-enzym Q10 is een co-enzym dat door het lichaam zelf wordt aangemaakt.
Na het veertigste levensjaar vermindert de aanmaak van dit co-enzym.
De belangrijkste functie van het Coenzym Q10 is het versterken van de werking van de mitochondria en de antioxidante werking.
Voldoende Q10 heeft een remmende werking op het verouderingsproces, verouderingsziekten en hart- en vaataandoeningen.
Het heeft een positief effect op hoge bloeddruk, atherosclerose, hartritmestoornissen en chronische ontstekingsziekten en helpt het gewicht te verlagen door een goede vetverbranding.
Daarnaast gaat het te hoge cholesterolwaarden tegen.
