Fundamentals

Fundamentals is ontwikkeld om het lichaam dagelijks te voorzien van een brede basis aan mineralen en vitamines, met specifieke aandacht voor de energiestofwisseling, de normale werking van cellen en bovenal het behoud van een gezond gebit en gezond tandvlees.

Fundamentals bevat calcium en magnesium als basis, in combinatie met appelazijnpoeder als onderscheidend onderdeel van de formule. Deze samenstelling is bewust zo ontwikkeld en wordt volgens een specifieke productiewijze vervaardigd. Calcium heeft namelijk een zure omgeving nodig om goed te kunnen worden opgenomen, en magnesium maakt de omgeving basisch. De appelazijn zorgt weer voor de benodigde zure omgeving waardoor het calcium wordt opgenomen De formule wordt aangevuld met kalium, mangaan, ijzer, jodium, koper, zink, vitamine D3, vitamine K2 en vitamine A.

Calcium en magnesium spelen een cruciale rol in de energieproductie van de mitochondriën, de energiecentrales van de cellen. Ook zijn ze onmisbaar voor andere processen in het lichaam en zijn van belang voor sterke botten en tanden.

Vitamine D3 ondersteunt de opname van calcium uit de darmen en is belangrijk voor het behoud van sterke botten en tanden. Bij een tekort aan vitamine D3 neemt de calciumopname af, die juist essentieel is voor de energieproductie in de mitochondriën.

Vitamine K2 draagt bij aan een goede distributie van calcium in het lichaam.

Door deze uitgebalanceerde combinatie van mineralen en vitamines past Fundamentals goed binnen een dagelijkse routine voor wie zijn inname wil aanvullen, gericht op algemene vitaliteit en specifiek de mondgezondheid.

Neem Fundamentals in bij een maaltijd die wat vet bevat — denk aan kaas, avocado, noten of een andere vetrijke maaltijdcomponent. Dit wordt om twee redenen aanbevolen: vitamine D3 en vitamine K2 zijn vet oplosbare vitamines, en de aanwezigheid van vet kan bijdragen aan een goede verdraagbaarheid van de capsules - dit heeft te maken met het appelazijnpoeder dat als onderdeel van de formule aanwezig is.

De aanbevolen dosering is 4 capsules per dag. Neem bij voorkeur 2 capsules in de ochtend en 2 capsules in de avond voor het slapengaan.

Voor kinderen tot en met 12 jaar geldt als richtlijn: 1 capsule per 15 kg lichaamsgewicht. Deze richtlijn is ook voor volwassenen, dus een man van 90 kg wordt 2x 3 capsules geadviseerd.

De dagelijkse behoefte kan per persoon verschillen, afhankelijk van onder meer lichaamsbouw, voeding en mate van activiteit. Zie ook de tabel »

Fundamentals is bedoeld als aanvulling op een gevarieerd voedingspatroon.

Het wordt aanbevolen Fundamentals te verdelen over twee innamemomenten per dag: 2 capsules in de ochtend en 2 capsules in de avond, bij voorkeur voor het slapengaan.

Door de dagelijkse dosering te spreiden, sluit de inname goed aan op het gebruik gedurende de dag en de nacht. Neem de capsules bij voorkeur in bij een maaltijd met wat vet.

Krijg je last van een te dunne ontlasting of obstipatie, verlaag dan tijdelijk de dosering. Daarna kan de inname stapsgewijs weer worden opgebouwd tot de aanbevolen hoeveelheid.

Calcium en magnesium zijn de belangrijkste mineralen en vormen de basis binnen de formule.

Vitamine D3 ondersteunt de opname van calcium en speelt een rol in het behoud van sterke botten en tanden. Vitamine K2 draagt eraan bij dat calcium op de juiste plek in het lichaam wordt benut.

Omdat vitamine D3 en vitamine K2 vetoplosbare vitamines zijn, wordt aanbevolen de capsules in te nemen in combinatie met een maaltijd die wat vet bevat.